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糖質制限

新型コロナウイルス対策として糖質制限が有効らしい【血糖値を上げない重要性】

新型コロナウイルスで重篤化するリスクに、どうやら血糖値が高い事が深く関係しているようです。 となると重要になるのが糖質制限ですよね。 これまでにもダイエット方法として糖質制限ダイエットに関する話題を取り上げた事はありましたが、今回は糖質制限がウイルス対策としても有効であるというお話をご紹介します。 新型コロナと血糖値 新型コロナウイルスは高血糖状態を発生させるほど重篤化のリスクが高まるのだそうです […]

原因不明の病気、体調不良は大体「糖質の過剰摂取」が原因かも【糖質過剰症候群の弊害】

糖質制限ダイエットが普及して、今ではかなり一般的になりましたよね。 糖質制限食はもうダイエット方法という範疇に留まらず、これからの新しい食生活において標準的なスタンスとして世の中に浸透していくんじゃないでしょうか。 なぜなら、世の中の様々な病気の背景に糖質の過剰摂取というものが深く関わっているからです。 「糖質過剰症候群」とは 「糖質過剰症候群」という言葉は、こちらの書籍で提唱されているものです。 […]

糖質ゼロ(オフ)と糖類ゼロ(オフ)の違い【ビール・発泡酒・チューハイ・ジュースなどの糖質と糖類の表記について】

最近、アルコール飲料の謳い文句なんかで良く見かけるのが『糖質オフ(ゼロ)』だとか『糖類オフ(ゼロ)』といった表現ですよね。 人間が太る原因が糖質にあるという事が、徐々にではありますが世間の常識となりつつある事を実感します。 そういった点で糖質の量を気にする方はこれらの謳い文句に敏感となっているんじゃないでしょうか(自分もそうです)。 しかし気になるのが、「糖質」と「糖類」という微妙に違った用語が使 […]