糖質制限ダイエット（ロカボダイエット）の落とし穴？痛風に注意！【病気のリスク】
糖質制限ダイエット最大の魅力は、糖質の摂取にさえ気を付けておけば、比較的自由に好きなものを食べる事が出来る点です。 その事がストレスのない食生活へと繋がり、ひいては持続的なダイエットを可能としています。 その点がこれまで主流とされてきたカロリー制限ダイエットと比べて大きな強みとなり、多くの人が糖質制限ダイエットに関心を寄せる要因にもなっています。 しかし、そんな食生活によってリスクを高めてしまう可 […]
意外と知らない？コーヒーの淹れ方、その種類について
皆さんはコーヒーをどれぐらい飲みますか？ 全く飲まないという人から、飲料水より飲む人まで様々だと思いますが、非常に身近な飲み物であることは確かですよね。 自分自身もつい先日、全自動のコーヒーメーカーを購入しまして、これまでにも増して自宅でコーヒーを飲む機会が増えました。 ところで皆さんはコーヒーを淹れている様子を想像する時、どんな道具を使ってどのような方法で淹れているのを想像しますか？ 割と人によ […]
糖質制限ダイエット中に絶対お勧めな安くて美味いウイスキー
糖質制限ダイエット中は、糖質にさえ気を付けておけばお酒を楽しむ事も出来ます。 そんな中で重宝するのは、なんといっても蒸留酒と呼ばれる種類のお酒たち。 今回はそんな蒸留酒の中でも代表的な酒類である『ウイスキー』について、非常に安くておいしいものがあるのでご紹介したいと思います。 お酒の種類について お勧めのウイスキーを紹介する前に、まずはお酒の種類について簡単に説明して行きたいと思います。 醸造酒 […]
『いきなりステーキ』のここが駄目、センスがないと感じた所。
この記事を書いている段階において、『いきなりステーキ』は窮地に立たされているようです。 赤字転落に海外店舗の相次ぐ閉店、さらにはステーキ以外のメニューを拡大してみたりと、見方によっては迷走ともとれる状態になっています。 個人的に牛肉は大好物ですし、牛肉の食べ方としては薄切りの『焼き肉スタイル』よりも厚切りの『ステーキスタイル』の方が好みなので、『いきなりステーキ』も度々利用しています。 そんな『い […]
男性と話すのが苦手な女性は意外と多いんですよ？【男が分かっていない事】
男性の中には、女性と会話するのが苦手な人も少なからずいると思います。 決して嫌いなわけではないのだけれど、ついつい緊張してしまったり、あるいは「面白い話をしなきゃ」と気負ってしまったり。 それに比べると女性は、男性との会話を苦にしていなさそうな人が多いように思っていませんか？ 実はそれ、大きな間違いなんです。 男性と話すのが得意な女性より、不得意な女性の方が断然多い 一般的に女性の方が男性よりも話 […]
ライン(LINE)のトーク一覧内表示される広告やおすすめ記事（ニュース）を非表示にする方法
いつからか忘れましたが、メッセンジャーアプリのライン（LINE）において広告やらニュースやらが出しゃばってくるようになりました。 マネタイズしたい運営側の思惑は理解できますが、非常に鬱陶しく感じている人も少なくないんじゃないでしょうか。 自分はその中でもかなり鬱陶しく感じている方だと自負しています。 そんな自分が、こういった広告やニュースの表示を消すにはどうしたら良いかを調べて見ましたので、情報の […]
アンドロイドスマホのオセロ（リバーシ）アプリを色々試して一番良いものを発見した
数あるボードゲームの中でも、そのルールのシンプルさから老若男女問わず楽しめるものとして真っ先に浮かぶのは…オセロではないでしょうか。 そんなオセロ（リバーシ）が無料で遊べるアプリは多数配信されているんですが、逆に言えば色々あり過ぎて何が良いのか分かりにくい状況だと思います。 今回の記事では、そんなオセロアプリの中でオススメのものを紹介して行きます。 ココで紹介するものは自分がアンドロイドユーザーで […]
あらゆる体臭対策グッズよりも確実に効果がある『朝のシャワー（お風呂）』習慣
現代社会はとかく「臭い」にうるさい世の中ですよね。 そんな中で、男性も自分の体臭を気にして色々な商品にお金を使っているという人も少なくないんじゃないでしょうか。 しかし、そういったものにお金や時間をかけるよりも確実に効果的な行動があります。 それは、朝にシャワーを浴びる（お風呂に入る）事。 朝のシャワー（お風呂）習慣 体臭を気にする人が増えている状況なんですが、その体臭がどのような原因で発生してい […]
糖質制限ダイエットを成功させるために一番重要な３つの事
糖質制限ダイエットは、現状一般的なダイエット法の中でも最も成果を出しやすいダイエットだと思います。 しかし、それにはいくつかの条件があり、その条件を満たしていない場合にはむしろ困難なダイエットであるとも言えます。 糖質制限ダイエットを成功させるために必要な条件とは何か、それについて語って行きたいと思います。 糖質制限ダイエット成功の必須条件 その１．環境を整える 糖質制限ダイエットを成功させるため […]
糖質制限ダイエット中のお酒はワインがオススメという嘘
糖質制限ダイエットをする上で、重要な要素の一つとして『お酒』についての話があります。 糖質制限ダイエットの場合は、カロリー量ではなく糖質量を気を付ける必要があるのですが、含まれる糖質量はお酒の種類によって大きく異なります。 基本的には蒸留酒が醸造酒に比べてオススメだと言えるのですが、醸造酒の中でもなぜかワインは糖質制限中でも飲んで大丈夫！というような言説をネット界隈で頻繁に見かけます。 それが本当 […]