糖質制限ダイエットを成功させるために一番重要な3つの事

糖質制限ダイエットは、現状一般的なダイエット法の中でも最も成果を出しやすいダイエットだと思います。 しかし、それにはいくつかの条件があり、その条件を満たしていない場合にはむしろ困難なダイエットであるとも言えます。 糖質制限ダイエットを成功させるために必要な条件とは何か、それについて語って行きたいと思います。 糖質制限ダイエット成功の必須条件 その1.環境を整える 糖質制限ダイエットを成功させるため […]

糖質制限ダイエット中のお酒はワインがオススメという嘘

糖質制限ダイエットをする上で、重要な要素の一つとして『お酒』についての話があります。 糖質制限ダイエットの場合は、カロリー量ではなく糖質量を気を付ける必要があるのですが、含まれる糖質量はお酒の種類によって大きく異なります。 基本的には蒸留酒が醸造酒に比べてオススメだと言えるのですが、醸造酒の中でもなぜかワインは糖質制限中でも飲んで大丈夫!というような言説をネット界隈で頻繁に見かけます。 それが本当 […]

独身男性が痩せたいなら糖質制限ダイエットが圧倒的におすすめな理由

「若いころは然程気にしていなかったけれど、最近ちょっと体がふっくらしてきて、何だか疲れやすくもなって来た」 「ズボンもキツくなってきたし、ちょっと痩せないと駄目かな?」 そんな事を思っている男性も多いんじゃないでしょうか。 自分自身が正にそんな感じで、流石にそろそろダイエットでも初めて見るか…と思ったのが数か月前。 そんな状況で自分が選択したダイエット法は、『糖質制限ダイエット』でした。 糖質制限 […]

シェービングフォームorジェル?髭が濃いなら迷わずコレを使え!【おすすめヒゲソリグッズ】

髭を剃る時、多くの人は肌への負担を軽くするために何かしら塗っていると思います。 シェービングフォームやシェービングジェル、あるいは洗顔フォームや石鹸などを使っている人も多いんじゃないでしょうか。 今回の記事では、シェービングフォームやジェルの有用性を語ると共に、髭の濃い自分が選ぶ本当にお勧めなシェービングフォームやジェルを紹介して行きたいと思います。 洗顔フォームや石鹸では駄目? シェービングフォ […]